TECNICHE DI RILASSAMENTO NELLA PRATICA CLINICA: il Training Autogeno
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Introduzione al corso (1:50)
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Cosa sono le tecniche di rilassamento? (2:11)
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Il Training Autogeno (7:10)
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La biologia dello stress (2:41)
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Ipotesi fisiologiche del Training Autogeno (3:48)
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Da dove nasce l'idea di questa tecnica di rilassamento (3:16)
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I principi base del Training Autogeno (3:32)
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Gli esercizi inferiori del Training Autogeno (5:09)
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Posture da adottare durante il Training Autogeno (2:42)
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Le formule degli esercizi inferiori (10:16)
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I benefici del Training Autogeno (1:56)
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Destinatari del Training Autogeno: va bene per tutti? (2:52)
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Conclusioni e bibliografia (2:34)
IL RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO DI JACOBSON
IL RILASSAMENTO FRAZIONATO DI VOGT
SLIDE E MATERIALI
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